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6.jpg自分で自分のことが見えない?

 家をいつもきれいに、栄養のある食事作り、子供の教育や、学校での委員会活動、子供や家族のためにいつも頑張っていたら・・・ついつい自分のことは後回し。 気づいたら自分のことが見えなくなっていませんか?

いつも家族優先で自分について考えられない
何年も自分と向き合うことを忘れていた
気づいたら自分には何があるのかわからなくなっていた

日々の暮らしに追われて、家族のことを第一に考えていたはずなのに、
一生懸命育ててきた子供が成長し、ふと自分の時間ができたときに

あれ?私って・・・・・・・?
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 40歳を越えた自分には何があるのだろう、
maru5_20_purple.jpg 今さらどうやって新しいことを始めたらいいのだろう、
maru5_20_purple.jpg 自分を大切にするってどうすればいいのだろう、

ふと感じる疑問や、
この先何をすればいいのだろう、働いてみたいけど今さら何ができるのだろう、
このまま何もしないで年を重ねていくのだろうか・・・という不安を感じやすい時なのかもしれません。


● カラーカウンセリングの3ステップ

カラーカウンセリングは、主に以下のような手順で進めています。

1) ご自分の魅力の再発見

何もない人はどこにもいません。どなたにも必ず個性や価値観があり、そして内在している魅力があります。
他の人とご自身とは個性が異なります。ご自身の長所、得意なところ、大切にしたいことなど、自分軸を再認識していきます。

af0100007530l.jpg2)今の自分を見つめなおす

ココロと身体の状態、気になること、状況などから、「今」のご自分を見つめなおしていきます。
もやもやとした気持ちやを整理し、今のご自分だからこそ持っているものを確認、未来への不安をクリアにしていきます。

3)未来を明確化

未来に向けて自分は何をしたいのか、将来の自分の姿はどうあるのか、年を重ねながら得られるものは何かを明確化していきます。自分らしさを大切にしながら、自分らしい希望ある未来を作り出していきましょう。

そして

Ishi_009.png 前向きな気持ちで未来を考えられるようになること、
Ishi_009.png 自分らしさやご自分の魅力をまずご自身で知っておくこと、
Ishi_009.png 他人に振り回されないご自分の軸を作っていくこと

を大切に、自分探しのお手伝いをしています。

■ お悩みタイプ別に選べるカラーカウンセリングコース

セレスティーでは、目指す方向性、目的、お悩み別におすすめコースをご案内しています。